Un nuevo estudio reveló queel beneficio de la actividad física en las personas dependeríadel género y la etnia.

La investigación incluyó datos de más de 15.000 hombres ymujeres afroamericanos y caucásicos de mediana edad, queparticipaban desde fines de los 80 en el ensayo llamadoAtherosclerosis Risk in Communities Study.

Según publica Journal of Lipid Research, las personas quehacían una hora de ejercicio leve por semana o media hora deactividad moderada tenían niveles más altos de colesterol HDL,saludable para el corazón.

En el estudio, el "ejercicio leve" incluyó actividades comocaminar por placer, jugar a los bolos o levantar pesas. El"ejercicio moderado" fue una actividad más intensa, como elbaloncesto, caminar por la montaña o hacer danza moderna.

El equipo, dirigido por Keri Monda, de la University ofNorth Carolina, en Chapel Hill, halló también que hacer másejercicio tendía a reducir significativamente lostriglicéridos, pero sólo en los caucásicos.

Otros estudios habían identificado esos mismos efectospositivos del ejercicio sobre el colesterol HDL y lostriglicéridos.

Pero el equipo descubrió que el aumento de la actividadfísica reducía en las mujeres, pero no en los hombres, elcolesterol LDL, que obstruye las arterias. Los autoresobservaron también que el ejercicio agregado bajaba los nivelesde colesterol total, pero sólo en las mujeres negras.

Esas variaciones en las respuestas fisiológicas "en sumayoría" son nuevas.

¿Qué hay detrás? El equipo no está seguro, pero opina quelas diferencias hormonales entre hombres y mujeres, además delas diferencias genéticas entre etnias, explican por lo menosuna parte de esos resultados.

El equipo admite también que algunos datos de losparticipantes se obtuvieron mediante un cuestionario y que,aunque es una técnica estandarizada para los estudios de largoplazo, no garantiza un 100 por ciento de precisión en lainformación.

De todos modos, señaló el equipo, el estudio aporta nuevaevidencia del efecto positivo del ejercicio sobre el colesterolHDL y los triglicéridos.

"Los resultados destacan la importancia de la actividadfísica sobre el perfil de lípidos de la sangre", escribieronlos autores.

FUENTE: Journal of Lipid Research, agosto del 2009